レッスン風景
後期クラス体験会の様子をお知らせします！
2017年9月25日 レッスン風景
こんばんは。 コーチの永井です。 今日は後期クラスの体験会！ 新しくなったクラス編成で初のレッスンでした（＾＾） 後期は新たに運動が得意な子向けのクラスも開講です。 運動が苦手な子のクラスから得意な子のクラスへレベルアッ …
前週の自分に挑戦する！
2017年9月20日 レッスン風景
こんばんは。 コーチの永井です。 アスリートクラスでは今週もタイムを読み上げながらのシャトルランを行いました！ 終わった後に「先週よりも２秒速く帰ってこられた！」という声が（＾＾） 隣の友だちとの戦いもそうですが、それ以 …
子どもにスイッチが入る瞬間
2017年9月13日 レッスン風景
こんばんは。 コーチの永井です。 レッスンをしていると、「自分はできる！」「絶対に負けない！」「もっと強くなってやる！」という子どもの強い目を見ることがあります。 子どもにスイッチが入る瞬間です。 そんな日に子どもと話し …
「5か月前と、何か変わった？」
2017年9月11日 レッスン風景
こんばんは。 コーチの永井です。 前期の教室は今日で終了！ ということでタイトルの質問を終了時に投げかけてみました！ なんと即答で「全然違う！」「かけっこ一番速い子と並んで走れるようになった！」という声が！！！ 子どもに …
ちょっぴりきつ～いトレーニング！
2017年9月6日 レッスン風景
こんばんは。 コーチの永井です。 冬の持久走・マラソン大会に向けて、アカデミーではちょっぴりきつ～いトレーニングをスタート！ 自分としっかり戦えたかな・・・？ わんぱくクラスはケンケンでの競争からスタート！ …
股関節を上手に使えるように・・・！
2017年9月4日 レッスン風景
こんばんは。 コーチの永井です。 今日は高学年クラスで、股関節周りとお腹の力を上手に使えるようになるためのトレーニング！ 名付けて「プレムーブ」！ ・・・カッコよく言ってみましたが走るための準備体操です。( …
腕を上げるとき一番最初に働く筋肉は・・・？
2017年8月30日 レッスン風景
こんばんは。 コーチの永井です。 今日は記念すべき初めてのパーソナルトレーニング指導に行ってきました！ Before Afterは動画をご覧ください！ トレーニングの際に、スタートの合図が聞こえた瞬間腕を大きく速く振ると …
秘密のトレーニング・・・？
2017年8月28日 レッスン風景
こんばんは。 コーチの永井です。 夏休みも終わりに近づき、今日は久しぶりにたくさんのお友だちと一緒にトレーニングすることが出来ました！ 写真は最近行っている秘密のトレーニングの様子。 一体何をやっているのでしょうか・・・ …
ぐるぐる回る！左右差は・・・？
2017年8月23日 レッスン風景
こんばんは。 コーチの永井です。 今日は両クラスで胡坐の姿勢でぐるぐる回る動きを行いました！ コーチよりも上手に回れている子もたくさんいました。 一方で、身体の片側を地面につけるのが苦手な子も！ ちなみにしずかコーチは右 …
