レッスンの様子– category –

こんばんは。 コーチの永井です。 アスリートクラスでは今週もタイムを読み上げながらのシャトルランを行いました！ 終わった後に「先週よりも２秒速く帰ってこられた！」という声が（＾＾） 隣の友だちとの戦いもそうですが、それ以上に前週の自分との戦...

こんばんは。 コーチの永井です。 レッスンをしていると、「自分はできる！」「絶対に負けない！」「もっと強くなってやる！」という子どもの強い目を見ることがあります。 子どもにスイッチが入る瞬間です。 そんな日に子どもと話してみると運動に関する...

こんばんは。 コーチの永井です。 前期の教室は今日で終了！ ということでタイトルの質問を終了時に投げかけてみました！ なんと即答で「全然違う！」「かけっこ一番速い子と並んで走れるようになった！」という声が！！！ 子どもにも実感があるというのは...

こんばんは。 コーチの永井です。 冬の持久走・マラソン大会に向けて、アカデミーではちょっぴりきつ～いトレーニングをスタート！ 自分としっかり戦えたかな・・・？   わんぱくクラスはケンケンでの競争からスタート！ 前はみんな上手になりました...

こんばんは。 コーチの永井です。   今日は高学年クラスで、股関節周りとお腹の力を上手に使えるようになるためのトレーニング！ 名付けて「プレムーブ」！ ・・・カッコよく言ってみましたが走るための準備体操です。(笑) 動画の2つ目のエクササイズ...

こんばんは。 コーチの永井です。 今日は記念すべき初めてのパーソナルトレーニング指導に行ってきました！ Before Afterは動画をご覧ください！ トレーニングの際に、スタートの合図が聞こえた瞬間腕を大きく速く振るというものを行いましたが、 なかなか...

こんばんは。 コーチの永井です。 夏休みも終わりに近づき、今日は久しぶりにたくさんのお友だちと一緒にトレーニングすることが出来ました！ 写真は最近行っている秘密のトレーニングの様子。 一体何をやっているのでしょうか・・・？   低学年クラ...

こんばんは。 コーチの永井です。 今日は両クラスで胡坐の姿勢でぐるぐる回る動きを行いました！ コーチよりも上手に回れている子もたくさんいました。 一方で、身体の片側を地面につけるのが苦手な子も！ ちなみにしずかコーチは右半分をつけるのが苦手で...

こんばんは。 コーチの永井です。 今日はちょっとだけパワーアップしたしずかコーチの初レッスン！ みんなとっても苦戦していましたが、まだまだ伸びしろがある！と確かな手ごたえをつかみました（＾＾） 夏休み中で人数が少なかったので、しずかコーチも...

こんばんは。 コーチの永井です。 今日は本っっっっっ当に暑かったですね。 文字通り猛暑でした・・・。 立っているだけでも汗が噴き出す暑さでした！ そんな猛暑のレッスンを乗り越え、しずかコーチも今日のレッスンを最後に夏休みです（＾＾） というこ...