後期4回(全10回)の短期スクールが終了しました☺️ みんな、本っっっっっ当によく頑張りました🥹🥹🥹 長距離を頑張りたくて参加した選手たちはもちろん、長距離勢に混ざってトレーニングに励んだサッカー選手たち、終了後すぐに移動してサッカーのトレーニングに臨むというハードスケジュールを4ヶ月間本当にお疲れ様でした! こちらも初めての試みで、選手たちの記録の変化を見ながら毎週のトレーニング内容を調整することを繰り返し、全員の持久力を向上させることを目標に進めてまいりました。 選手たちのチャレンジングな姿勢に刺激を受け、大変充実した4ヶ月間となりました😌 年明けからポツポツと怪我人が出てしまい、冬休み期間中明確にトレーニング内容を示しておけばよかったなというのが私個人の反省です🙇♀️ こちらは次回以降に開催する際の改善点とさせていただく予定です。 さて、4日後はいよいよレース本番🔥 本番はかなり寒そうです🥶 金曜日の長距離クラスではウォームアップを取り扱う予定なのでスクール生はその時に、一般参加の選手たちは、わからないことがあればLINEで気軽に相談してください☺️ ここにきて菌や…