第60回土浦マラソン大会の応援に行ってきました！

コーチの永井です！

12月7日(日)に開催された、第60回土浦マラソン大会へ応援へ行ってきました。

会場に到着すると…

ウォーミングアップを始めるスクール生と会うことができました◎

1人で心配そうな表情な子もいましたが、スクール生を見つけると表情が柔らかくなっていました！

LINEでお知らせを流したこともあり、今年は大勢が参加していました！

20位までと表彰人数が多く自信につながる子も多いので、来年もみんなで参加したいですね✨

毎度のことなのですが、こっちで招集、あっちはゴール間際、その奥では表彰が始まって…

みたいな調子で、ほぼスタートとゴールしか見られなかったです😢

ラップタイムが気になってストップウォッチを持っていたのに、結局押し忘れてしまいました…。

動画やお写真を撮った方がいらっしゃいましたら是非ご提供ください！！！！！

結果はいかに…？

わんぱくクラス、アスリートクラス、長距離クラス、短期持久力UP教室、W受講などなど、
さまざまなクラスから出場しました！

6年生の部では、2人が入賞！

長距離クラスのYちゃんが5位、アスリートクラスのHくんが11位にそれぞれ入賞を果たしました✨（お写真撮れず…🙇‍♀️）

続いて5年生の部！

男子はLくん2位、Tくん4位、Kくん7位にそれぞれ入賞✨

ずっと競ってきた3人の久しぶりのレースが見られました😊

5年生女子の部では、2人が入賞✨

Hちゃんが7位、Sちゃんが9位にランクイン！

始まる直前まで心配そうな表情でしたが、終わってみればこの表情です😊

続いて4年生！

男子の部ではKくんが6位入賞✨

タイムもそんなに悪くなかったと思うのですが、目標タイムに届かず非常に悔しそうな表情でした。

続いて女子の部！

Yちゃん＆Kちゃんが2位3位で台乗りを果たしました✨

同じく4年生のMちゃんは5位入賞！したものの、2人に離されたことが悔しかった様子でした。

4年生女子は全員自己ベスト更新（のはず）！！！

2位のYちゃんの力強いラストスパートには、頼もしさを感じました✨

1年生＆2年生は1㎞を走りました！

2年生のKくん（短期受講生）が3位、1年生のKくん（わんぱくクラス生）が7位に入賞◎

スタートと同時に周りはダッシュするけど、つられないようにね！という指示を忠実に守った1年生のKくんでした😊

1、2年生が単独で走れるマラソンは貴重なので、来年もたくさんの子にチャレンジしてほしいなと思います！

大会を終えて感じたこと

目標タイムを出せたり自己ベストを出せたりで満足のあるレースになった子、
思うようなレース運びができず、悔しさが残った子…

終わってみると表情から一目瞭然でした。

タイムはそんなに悪くなかったですし、十分頑張ってたとはたから見ると感じるのですが、
目標が達成できなかった悔しさがあったようでした。

以前なら、入賞できたらうれしい！というリアクションだったのですが、
順位が良くても、ベストが出なければ納得がいかない様子に、
いつの間にかすっかりアスリートになっていたのだなあと感じました。

来週は筑西マラソンに出場するとのことなので、反省点を改善してまたチャレンジしてきてくれると嬉しいなと思います！

4年生女子の部では、スクール生が2位3位に入賞しました！

今回3位だったスクール生に2日前のトレーニング後に目標を聞いたところ、

「9分は切りたい…」

と言っていたのですが、8:21で帰ってきました👏

これを自信にして、またトレーニングに励んでくれるといいなと思っております！

9月からの3か月間、レースでの大崩れをなくすため、とにかくアップダウンさせずに同じペースを刻み続けるトレーニングをしてきました。

終盤までバテることなく、ペースの変動を抑えて走る姿にトレーニングの成果を感じました！

特に2位でフィニッシュしたYちゃんは、ラストスパート時も姿勢が崩れることなく力強い走りができていました✨

ここから2月に向けて、ペースを刻むトレーニングに加え、
より高いスピードを無理なく維持できるよう心肺機能の上限を押し上げるトレーニングを取り入れて
7分台突入を目指します。

主観的負荷が高く、頑張りが必要なトレーニングとなりますが、
今大会での表情を見る限り、各々一生懸命取り組めるのではないかと感じています！

残り2か月、しっかりとトレーニングしていきましょう！！！