こんばんは。
コーチの永井です。
今日はちょっとだけパワーアップしたしずかコーチの初レッスン！
みんなとっても苦戦していましたが、まだまだ伸びしろがある！と確かな手ごたえをつかみました（＾＾）
夏休み中で人数が少なかったので、しずかコーチもたくさん一緒に動きました！
なので今日は動画が少なめです・・・すみません！
低学年クラスはアニマル走の復習から！
あれ、なんだかみんなとってもきつそうに見える・・・。
夏休みおそるべしです。
続いて身体をさまざまな方向に動かす！
今日は寝ころんだ状態と座った状態です。
おうちで練習してきてね！と伝えてあるので来週が楽しみです（＾＾）
この後ボールを使って、目を動かすトレーニングを行いました。
しずかコーチも一緒に動いたので動画はありません・・・。
目を動かすのが苦手な子がとても多かったですが、これは改善されると格段に動きが良くなる可能性があります！
おうちでたくさん練習してみてください（＾＾）
高学年クラスは、ちょっとパワーアップしたアニマル走！
線の上をはみ出さないように動きます！
続いて、ハードルを越えながらのクモと手押し車。
かなりきつそうです（＾＾）
今度は進みながら縮んだり伸びたり！
まっすぐ進むのがとっても難しいです・・・。
今日行ったトレーニングは、おうちでも行えるものばかりです
是非練習してみてください！
8月のレッスンは残り1回！
来週も元気に頑張りましょう！
