レッスンの様子
ウエハースの上を高速で駆け抜ける。
2016年11月30日 レッスンの様子
こんばんは。 コーチの永井です。 本格的に冬ですね！！！ 動いていないと凍えてしまいそうですが、そんな中今日もみんなは汗だくです（＾＾） わんぱくクラスは、今日も引き続き持久力向上のトレーニングを行いました …
前への力を上へ！
2016年11月16日 レッスンの様子
こんばんは。 コーチの永井です。 持久走大会がいよいよ近づいてきました。 みんな練習や試走の結果を報告しに来てくれています（＾＾） 今週、来週あたりが本番という子が多いようです。 みんなとても頑張っているの …
忍者参上！
2016年11月9日 レッスンの様子
こんばんは。 コーチの永井です。 今日は本っっっ当に寒かったですね・・・。 向かい風に負けず、アカデミー生は今日も元気に走りました（＾＾） まずはこちらをご覧ください！ 伝わるでしょうか・・・？ 2か月前は …
くぐって跳んで、ステップ！
2016年10月26日 レッスンの様子
こんばんは。 コーチの永井です。 最近暗くなるのが早くなってきましたね・・・。 アスリートクラスが終わるころには真っ暗になっており、 今日の動画はわんぱくクラスばかりです（><） 今日のわんぱく …
リズムに合わせて！
2016年10月19日 レッスンの様子
こんばんは。 コーチの永井です。 今日も体験のお友だちが遊びに来てくれました！ 最近ありがたいことに問い合わせが増えてきました。 ホームページのアクセス数もすこーしずつ増えています！ 運動会シーズンだからでしょうか？ & …
お尻が痛いです・・・
2016年10月12日 レッスンの様子
こんばんは。 コーチの永井です。 お尻を打ったわけではありません！！！（笑） 詳細は後ほど・・・ すっかり秋らしい天気になり、動かないでいると肌寒いくらいです。 そんな今日も、アカデミー生は汗だく・・・！ …
なんだか速くなってきたぞ・・・！
2016年10月5日 レッスンの様子
こんばんは。 コーチの永井です。 今日も微妙なお天気でしたが、なんとかもちました！！！！！ 今日はわんぱくクラスに久しぶりに新しいお友達が遊びに来てくれました！ アカデミー歴が長い子がお手本を見せたり教えて …
しずかコーチの秘密道具・・・？
2016年9月21日 レッスンの様子
こんばんは。 コーチの永井です。 暑さも和らぎだいぶ涼しくなってきました（^^）！ 寒い！なんて声もちらほらと聞こえてきます。 そんな中スクール生のみんなは、たくさん走って今日も汗だくです！ 今日はアスリー …
ケガをしない体の使い方とは！？
2016年9月14日 レッスンの様子
こんばんは。 コーチの永井です。 暑さもだいぶ和らぎ、トレーニングのしやすい季節がやってきました（^^）！ 今日のわんぱくクラスは、高速ステップからスタート！ 決められたステップをできるだけ素早く行います。 …
