スポーツ科学– category –

育成年代の選手では、「速い選手＝優れた選手」であると評価されることがあります。 足が速いことは大きな武器です。 スプリントで相手を置き去りにできる 一瞬でスペースへ走れる ピンチの場面で素早く戻ることができる 速いことで活躍できるシーンは少な...

育成年代の指導では、スプリントスピード、パワー、持久力といった身体能力の向上にフォーカスがあてられることがあります。 実際、これらはトレーニングによって伸ばしやすく、成長も数値として確認しやすい要素です。 一方で、競技レベルが上がるにつれ...