こんばんは!

コーチの永井です。

今日もたくさんのお友だちが体験レッスンに遊びに来てくれました!

月曜クラスは両クラス共にまもなく定員となります。

お早めにお申込みください!

 

本日のレッスンの様子です!

わんぱくクラスでは、「投げる」「跳ぶ」「走る」を中心に実施しました。

同じ「跳ぶ」でも横の切返しを伴うジャンプにはみんなが苦戦・・・。

そんな中、体験で来ていたKくんが上手なお手本を披露してくれました(^^)

 

 
 
 
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こんばんは! コーチの永井です。 本日のわんぱくクラスの様子です! 今日もわんぱくクラスにはたくさんのお友達が遊びに来てくれました😊 たったの1週間だけど、先週から来ている子がすでに自信をつけて積極的に先頭に並んでくれました🙆‍♀️ できた!の積み重ねでどんどん自信をつけていきましょう! #ジュニアアスリートアカデミー #ジュニアアスリートアカデミーつくば #ジュニアアスリート #かけっこ #かけっこ教室 #つくば #フットファイブ #フットファイブつくば #コオーディネーション #コーディネーション #コオーディネーショントレーニング #コーディネーショントレーニング #アスレティックトレーナー #アスレティックトレーニング #フィジカルコーチ

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お手本を見てチャレンジするとできるようになる子が続々と増えていくのもこの年代ならではかもしれません。

 

前方向へのジャンプは、動画の通り少しずつ距離や高さがレベルアップしていきます!

お友だちと競うのももちろん楽しいですが、少しずつレベルアップしながら自信をつけていくのも楽しそうにしていました(^^)

 

続いてアスリートクラス!

ジャンプのプログラムが中心でしたが、途中全身を使ったプログラムも実施しました!

足だけに頼らず動けるようになると、動きの幅が広がりますよ!

「スポーツ万能」目指して、色んな動きを習得していきましょう!

 

 
 
 
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こんばんは! コーチの永井です。 本日のアスリートクラスの様子です! アスリートクラスでは、全身を使ったトレーニングを少しずつ入れています! ジュニアアスリートアカデミーが目指すのは、「スポーツ万能」です。 足を速くする、と考えると下半身のトレーニングに集中しがちですが、 ジュニアアスリートアカデミーでは様々なプログラムを取り入れ、偏りのないチカラをつけていきます🙆‍♀️ #ジュニアアスリートアカデミー #ジュニアアスリートアカデミーつくば #ジュニアアスリート #かけっこ #かけっこ教室 #つくば #フットファイブ #フットファイブつくば #コオーディネーション #コーディネーション #コオーディネーショントレーニング #コーディネーショントレーニング #アスレティックトレーナー #アスレティックトレーニング #フィジカルコーチ

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来週も全力で運動を楽しみましょう!