レベルの高いクラスに入る方が良いですか？

こんにちは。

コーチの永井です。

クラスの選び方についてご質問を頂きました。

できるだけ強度の高いクラスに入る方が成果は出るのでしょうか？

ご質問ありがとうございます。

こちらはよく誤解されがちなのですが、

ハードなクラスで頑張らせた方が高い成果が得られるというわけでは決してありません。

お子さまの身体のレベルに合わせたクラスを選ぶ方が良い結果が出る方が多いです！

筋力の状態に対して負荷が高すぎればケガのリスクがありますし、

周りのお子さまと比較することで自信をなくしてしまうこともあります。

お子さまにとって「頑張れば達成できそうだけれど簡単すぎない」といったレベルのクラスでトレーニングを実施することが、

最もモチベーション高く続けることができ、結果として卒業時の最終到達地点も高くなる印象です。

逆に、すでに十分な土台が育っているような場合には、

少し頑張って上のクラスにチャレンジすると適切な効果が得られます。

但し、これは本人のモチベーションが伴っていることが必須です。

スクール生の中には2年生時わんぱくクラスからスタートし、

6年生までに選抜クラスにレベルアップし中学生で県の強化指定選手となったお子さまもいます！

どんなところから始めてもコツコツと継続することで成果が出てきますので、安心してくださいね！

どのクラスが向いているかわからない、

という場合にはレッスンの様子を見て適切なクラスをご案内させていただくことも可能です！

ぜひ一度体験レッスンにお越しください。

また、どのタイミングでクラスを変更すればいいかわからない、

という場合は普段のレッスンの様子を見てアドバイスさせていただくことも可能ですので、

いつでもご相談ください！