こんばんは。
コーチの永井です。
今週末はついに運動会ラッシュのようです。
今日は本番に向けてスタート練習やハードル走などこれまでの復習を重点的に行いました！
まずはわんぱくクラスのハードル走の様子から・・・
動画は1年生→2年生→3年生の順番です。
最後のハードルは少し遠目に置いていますが、リズムを変えずに足が伸びています！
久しぶりに行いましたが、以前とは比べ物にならないくらい良くなっていて驚きました。
続いてスタート練習の様子です。
膝の角度、腕の引きなどこれまでやってきたことをおさらい！
まずは短い距離で何度も反復。
その後距離を伸ばして競争しました！
連日の運動会練習の影響か、みんなちょっとお疲れモードでした。
気分を変えて、みんな大好き（？）ロボットゴリラ！
パワーポジションを取れる子が増えてきました！
最後はボールスキル。
今日は動いている相手に向かってディスクを「投げる」というちょっと難しい技に挑戦！
これが上手にできればアルティメットで遊べる日も近いですね！
みんな着々と上達しています。
アスリートクラスも久々に段々広くなるハードル走！
リズムを変えずに遠くに足を出すことができていますね！
ハードルの上を走る際もしっかりと腕を振れているのがすばらしいです。
続いてスタート練習。
フライング気味の子も見られたので、ヨーイで固まる練習もしました。
アスリートクラスはこの後全員で競争！
誰がいちばん速いかな・・・？
運動会が間近に迫っていますが、筋トレもしっかり行いました！
今日は「ヒップリフト」。
きつかったというお友だちはおうちでもやってみてね！
両脚でのキープと片脚での上げ下げ。
なかなかきつそうでした。（笑）
最後はアジリティリレー！
折り返し地点で「前転」か「ジャンプ２回転」かを選んで行います。
勝負の行方は・・・？
いよいよ今週末に迫った本番。
練習の成果をしっかり発揮して、楽しんできてね！
毎日暑い中での練習でお疲れ気味のみんな、前日は早く寝てコンディションを整えて当日に臨んでね！
応援しています！！！
それでは、来週も元気に頑張りましょう！
