こんばんは。
コーチの永井です。
新しく入会したお友だちが増え、どんどんにぎやかになっています！
人数が多いと色んな子と競争できてみんなもとっても楽しそうです。
今日は両クラス共にたくさん走りました！
低学年クラスはラダーを使ったジャンプからスタート！
最初はなかなかできなかった四角の中央にジャンプ。
もうみんな完璧です！！！
この基本ができないとラダーを使ったほかのトレーニングもなかなかうまくいかないので、
大きな進歩です（＾＾）
先週に引き続き、グーパー！
少しずつできるようになってきました！
続いて、バウンディング！
小学生は3歩、幼稚園・保育園生は4歩でできるように頑張りましょう（＾＾）
ハードル走では、腕振りを意識して行いました。
腕もしっかり使えるように成長しています！
運動会間近ということで、今日は走って走って走りまくりました。
よーいドンの動きを意識してもらいつつ、走ってジョグで戻るを10本程度繰り返しました！
運動会間近ではありますが、今年の持久走大会へ向けての練習ももう始まっています。（笑）
ちょっぴりきつそうに、「まだかなあ・・・。」という表情でコーチを見つめる子もいましたが、
リタイヤすることなく最後まで頑張っていました！
恒例のアニマル走！
恐竜がしっかりしてきた子も！！！
最後はボールを使ってさまざまな運動を行いました。
総集編をご覧ください！
なかなかできずに終わった後に練習する姿も見られました！
レッスン中にはできなかった背面キャッチを見事成功させている子も（＾＾）
素晴らしいです！
高学年クラスもラダーからスタート。
地面から力をもらって高くジャンプ！
腕を上手に使えている子が少なかったので、途中で腕振りのタイミングをつかむ練習をしました。
高学年クラスのハードル走は、段々広くなるハードルに挑戦！
徐々にテンポを上げて実際の走りに近づけていきます。
ハードルがあった方が速く走れるという子もいました（＾＾）
高学年クラスでも走りまくりドリル（笑）を行いました。
動画は最終レースの模様です。
疲れを感じさせない走りです（＾＾）
高学年クラスのアニマル走は、尺取虫と膝上げハイハイ！
誰がいちばん追い込めてるかな・・・？
最後はリクエストにより、前回同様ディスクを使ったゲーム！
勝負の行方は・・・？
教室が始まってもうすぐ1ヶ月になります。
なんだか走り方が力強くなってきたな、と思い動画をキャプチャーしてみました！
角度が違うので比べにくいですが、腰から下の曲がっている角度が減っているのが分かります。
理想は頭から踵が一直線です。
また、腕も大きく振れるようになりました！
さらにBefore（5/8）では骨盤がやや後傾していますが、After（5/22）では骨盤を立てたまま次の足を出せています！
2週間でも変化しているのが分かりますね（＾＾）
この調子で頑張っていきましょう！
それでは、来週も元気に頑張りましょう！
