こんばんは。
コーチの永井です。
オンラインレッスンに参加してくれているスクール生からの
「もっとトレーニングがしたい」
「自分で進められるプログラムが知りたい」
「持久力が上がるようなトレーニングを教えてほしい」
という頼もしい声を受け、動画を作成しました！
足音が鳴ってしまうためオンラインレッスンでは行っていないステップ系が中心となっています！
初めての編集でものすごく時間がかかったので(笑)たくさんご活用いただけるとうれしいです！
小学生～中学生くらいの年代で、「トレーニングが好き」という意識や「自分で課題を見つけてトレーニングする」という習慣ができているとその先の競技人生にものすごくプラスであると日々感じています。
そんな意識や習慣を持ったスクール生が少しずつ増えてきてうれしい限りです！
自由にレッスンができるまでにはもう少し時間がかかりそうですが、
手段の一つとして、オンラインレッスンや動画を活用いただきながら、パワーアップしていきましょう！
