こんばんは。
コーチの永井です。
最近秋らしい気候になってきましたね！
アスリートクラスのレッスン中は寒いくらいです！
そんな寒い中でも、アップから汗を流してのレッスンでした（＾＾）
わんぱくクラスでは、線を使ったトレーニング。
後ろ向きの一本橋、線の上をケンケン、手は線の上で尺取り虫、片手を線に乗せた忍者ガエル！
尺取虫はバランスを取るのが難しいようで、みんなちょっぴり苦戦していました（＾＾）
つづいて、本日の競争の様子！
勝負になるとトップスピードを引き出すことが出来るので、最近のレッスンでは毎回入れています。
最後はお友だちと協力してボールを運ぶ！
おでこが一番難しそうでした（＾＾）
アスリートクラスでは「プレムーブ」！
足を上げるトレーニングは、最初の頃に比べて真っすぐしっかりと足が上がるようになってきました！
トレーニング成果が走りにも表れてきましたよ（＾＾）
続いて、ケンケンからのスプリント！
動きを切り替える「変換能力」の向上を狙っています。
最後は5m×8のインターバル。
先頭集団についていける子が増えてきました！
ちょっぴり手前で折り返しちゃう子もいましたね・・・。
しっかりと目的を説明して、自分自身を追い込めるように改善していきます！
それでは、来週も元気に頑張りましょう！
