こんばんは。
コーチの永井です。
今日は先週に引き続き、いろんな方向へステップ！
スラローム走では規則的な幅から、時々ランダムに幅を変えて混乱させながら行いました（＾＾）
わんぱくクラスはラダーを使ったステップからスタート！
後ろ向きジャンプは先週よりも少し難易度アップ！
後ろに進みながらグーパーやジグザグ。
転びながらも上手にできてきました（＾＾）
スラローム走も様々な向きで行いましたが、みんなとっても上手でした！
続いてステップドリル。
ハードルの周りをぐるぐる回るステップ、教えていませんが上手に足運びが出来ています！
連続ジャンプはちょっと難しかったかな？
わんぱくクラスのみんなには少しハードルが大きかったようです！
最後はボールスキル。
今日のテーマは投げる・捕るです！
座って投げるに初挑戦！
来週は座って片手で投げるにもチャレンジしたいと思います。
アスリートクラスもラダーからスタート。
わんぱくクラスよりも少しレベルを上げて、「2歩分進んで1歩下がる」を行いました。
この後行う方向転換にもつながる大切なトレーニングです！
続いて、方向転換走。
先週よりも少しレベルアップ！
「止まる」はやはりみんな苦手なようです。
そんな中、何人か感覚がつかめてきた選手もいるようです！！
昨年からの進歩です（＾＾）
最後はボールスキル。
アスリートクラスは座位から立位で投げる・捕るを行いました！
さすがアスリートクラス、みんなとっても上手でした。
ゲーム性のあるボールトレーニングをみんな楽しみにしているようなので、来週以降行っていきたいと思います（＾＾）
先週から身体だけではなく頭も使いながら動くトレーニングが増えています。
少し苦戦している子もいますが、昨年同じトレーニングをした時よりもみんな格段に上手になっています！！
なかなか難しいトレーニングだけど、みんな頑張っていこうね！！！
それでは、来週も元気に頑張りましょう！
