こんばんは。
コーチの永井です。
運動が苦手な子のための運動教室、ついに開講です（＾＾）！
先週雨で中止となってしまったため、本日が初レッスンでした。
昨年同様、申込みゼロだったらどうしよう・・・と不安でいっぱいのしずかコーチでしたが、
無事にスタートできました！！！
低学年クラスは、ラダーを使って体験会のおさらい。
姿勢をピシッ！腕を大きく速く！足を上げる！などなど、しっかり覚えていてくれました（＾＾）
今度はハードルを使って、避けたり、跳んだり！
コーチの話をしっかり聞きながら、楽しく身体を動かしました！
続いて恒例のアニマル走。
ちょっと不安げな恐竜を見ていて、なんだか1年前を思い出しました！
今はいっぱいいっぱいのみんなですが、きっと1年後には「こんなのよゆー！」と言えるようになっているはずです（＾＾）
今日のボールスキルはその名のとおり「ボール」を使って「投げる」「捕る」を行いました。
動画は最後のボールを使った競争！
ボールを持って走り、ラインにおいて返ってきます。
「できた！」「コーチ見て！」と積極的な声が飛び交いました（＾＾）
たくさんの「できた」が積み重なって大きな自信につながるはずです。
終了後「コーチの代わりに挨拶してくれる人～？」の問いかけにさっそくピシっと手が挙がりました！
最初はお母さんと離れるのも不安げな様子でしたが、早くも自信が育っています（＾＾）
レッスン終了後にもボールを使って練習をする姿が見られ、皆楽しく身体が動かせたようで何よりです！
高学年クラスには体験のお友だちが1人来てくれました！
まずは自由に走ってもらい、動きの特徴を確認！
足りない力を補えるようにトレーニングを行いました。
少人数だからこそ成せる技です！！
みなさん、いまがチャンスですよ！！！！！（笑）
筋力が少し弱いようだったので、ジャンプを行いました！
続いて、動きを切り替えたり、背中の感覚を養うためのトレーニング。
何度かやるうちに自然に上手にくぐれるようになっていきました！
身体の動かし方がわからない、自分の身体のイメージがない、という子には、
道具を使って自分の身体の大きさを自然と意識させるとイメージがわいてくるようです。
そして恒例のアニマル走！
1人だったのでみっちり15分くらいやりました！
明日は腕が筋肉痛かな～？
コーチの「一回も休憩なしで行こう！」という励まし（？）にしっかり応えてくれました。
最後はボールスキル。
しずかコーチも一緒になって投げていたので、動画はなしです！
ごめんなさい！
次回の更新をお楽しみに（＾＾）
無事にスタートを切れた「運動が苦手な子のための運動教室」、両クラス共に無料体験レッスンを受付中です！
昨年度の水曜クラスは一度満員になると年度末まで退会者がいませんでした・・・。
ですので、こちらのクラスも定員になる前にお早めに体験にお越しください！
皆さまのご参加お待ちしております！
