こんばんは。
コーチの永井です。
明日が終業式！という学校がほとんどのようで、今日はみんなとっても元気でした。
そこで今日はちょっとチャレンジする課題に挑戦！
わんぱくクラスは数的不利な鬼ごっこ。
「避ける」という運動スキルを駆使して制限時間を逃げ回ります（＾＾）
逃げる人数を3人まで増やしました！
追いかけるほうも一苦労です。
こちらは今日の1人勝ち！
スピード持久力も必要になるメニューです！
つづいてラダー！
今日は横向きの両脚ジャンプ。
最初は1マス1歩ずつ。
そしてできるだけ遠くへ！
バランスをとるのに苦戦していました。
ちなみに画面後方で腕立て伏せをしている子たちがいますが、
なんと自発的に始めました。（笑）
黄色いところにぶつからないように！といったら、
「ぶつかったら腕立てね！」
と子供たちでルールを決めていました。（笑）
続いて今日のメイン課題、大ジャンプ！！！
以前にもやったことのあるメニューですが、以前に比べて大きく幅を広げています。
届くかな・・・？
以前に比べて、だいぶ足の力がついてきたようです。
幅を広げているにもかかわらず、届く子が増えました！！！
継続の成果がでていますね（＾＾）
続いて大ジャンプから細かくステップ！
できるだけブレーキをかけずに素早く足を動かします。
こうして改めて動画を見てみると、みんな本当に速いですね・・・。
最後はボールスキル。
今日はディスクの上にボールをのせ、バランスを取りながら高速移動！
来週はこの状態で競争しようと思います！
アスリートクラスはラダーからスタート。
手と足を別々に動かしながらグーパー。
珍プレーが続出です。（笑）
続いてチューブを使ったレジスト走。
最近目線についてのキューイングが多いので、意識しやすくするためにあえてお腹ではなく上半身にチューブをつけます。
そのあと、感覚が残った状態でスプリント！
良い感じです！
そのスピード感のままスラローム！
上手にできる子に共通していたこと、みんな覚えてくれたかな・・・？
そしてスラロームを使ってリレー。
勝敗はいかに・・・？
来週28日は今年最後のレッスンとなります！
年末年始でお忙しい時期かと思いますが、よろしくお願い致します！
来週も、元気に頑張りましょう！
