こんばんは。
コーチの永井です。
先日サッカーの試合を見ていて、この子左回りは上手に相手をブロックしてスピードアップできるけれど、
右回りでブロックしようとすると失速してしまうなあ・・・ということがありました。
なんでだろうと考えていましたが、原因の一つに左回りのトラックを走る機会の方が圧倒的に多いということがあると思いました！
・・・ということで（？）、今日のわんぱくクラスでは、円の周りを右回り・左回りの両方でバウンディング＆スプリントしました！
円から離れずにスピードアップできたかな・・・？
実際の映像がこちら！
右回り、左回りの両方を上肢の動きを制限しながら行いました（＾＾）
両方の映像がなくて申し訳ないです（;;）
やはりみんな圧倒的に左回りの方が上手でした！
アスリートクラスでは先日に引き続き方向転換！
今日は片脚で止まるからターンまで行いました。
みんな思っていたよりも片脚着地がとっても上手です！！！
内足で止まる練習もしましたが、そちらはちょっと苦手なようです。
ターンで重要なのは実は一歩前の内足！！！
すばやくターンが出来るように今後も練習していきます（＾＾）
それでは、来週も元気に頑張りましょう！
