こんばんは。
コーチの永井です。
夏休みも終わりに近づき、今日は久しぶりにたくさんのお友だちと一緒にトレーニングすることが出来ました！
写真は最近行っている秘密のトレーニングの様子。
一体何をやっているのでしょうか・・・？
低学年クラスは、線の上をバランスよく動く運動からスタート！
初めは歩く、次はケンケン、そのあとは線の上を四つ足で！
どんどんレベルアップしていきました（＾＾）
ちょっと難しかったかな・・・？
続いて、リングの中に足を入れてジャンプ！
ケンケンパ、両脚、その後は回転しながらジャンプ！
回転しながらのジャンプ、動画は撮りそびれてしまいましたが、初期のころに比べて回転後にきちんと着地できる子が増えてきた印象です（＾＾）
定位能力が少しずつ向上している証拠でしょうか・・・？
最後は秘密のトレーニング。
いったい何をしているのでしょうか・・・？
動画をご覧いただいてわかりましたか？
実は、顔を固定したまま「目」だけを動かしています！
ある方向が苦手だったり、目を動かすことに集中すると身体が硬直してしまったり・・・
ボールを上手に捕れない要因はこの辺にありそうですね！
今後も取り組んでいきます（＾＾）
高学年クラスは、お尻歩きからスタート。
あれ、みんな進んでいないよ・・・？笑
苦手なようなので、今後もたくさん練習します！！！
そのあと足でキャッチボール。
足とお腹の力を使います！
力を入れるタイミングも結構大事な動きですね（＾＾）
続いて、みんなで競争！
勝敗で順番を入れ替えていき、勝つとどんどん前に出てくる仕組みです。
夏休み中休まず毎回レッスンに来られていた子は順位が上がっていました！！
本人も成果を実感できているとうれしいですね（＾＾）
最後はみんなでぐるぐる。
自宅で練習してきた成果が見えましたよ（＾＾）
起き上がれない子もまだまだ多いですが、少しずつ上達してくれると良いですね！
前期のレッスンは残すところあと2回！
後期のクラスの募集も開始しています！（http://jaa-tsukuba.com/archives/562）
ちなみに前期クラスは定員間近ですので、後期クラスへの参加を迷われている方はお早めにお申込みください！
それでは、来週も元気に頑張りましょう！
