ぐるぐる回る！左右差は・・・？

こんばんは。

コーチの永井です。

今日は両クラスで胡坐の姿勢でぐるぐる回る動きを行いました！

コーチよりも上手に回れている子もたくさんいました。

一方で、身体の片側を地面につけるのが苦手な子も！

ちなみにしずかコーチは右半分をつけるのが苦手です。

背面の感覚の左右差も、実は動きにくさにつながっているのかもしれませんね！

今日のわんぱくクラスは、線を使ったアニマル走からスタート！

小さくなればなるほど難易度アップ。

バランスを崩さずに動けたかな・・・？

ハードルを越えながらのクモも行いました（＾＾）

続いて、久しぶりの競争！

休み前と比べて順位の変動は・・・！？

1週間空くと少し変化がありますね！

何本も連続で走るので、少し辛そうな子も・・・。

またやっていくうちに段々慣れていくはずなので、頑張りましょう！

そして、タイトルのぐるぐる！

動画の子はとっても上手にできています！

コーチはこんなにきれいに回れません・・・。

この後ボールを使ったトレーニングを行いましたが、コーチも一緒に入ったので動画はお休みです。

アスリートクラスは、わんぱくクラスよりもさらにレベルアップ！

後ろ向きや横向きの手押し車でハードルを越えます！

さすがアスリートクラスです！

後ろ向きは、後ろを歩いている子がハードルを倒さないようにする方が難しそうでした（＾＾）

続いて、アスリートクラスでも競争！

こちらは順位の変動がかなりありました（＾＾）

夏休みもしっかり動いていた子は走りがとっても力強かったです！

少し落ちてしまった子も、また時間をかけて戻していこうね！

最後はボールを使ってトレーニング！

今日は腹筋を使いました（＾＾）

「うわ、きっつ！」という声も聞こえてきましたよ！

今日は休み明けのレッスンだったので、全体的に運動量は少なめです。

が、来週からはまたガンガンいくので、身体も心もしっかり準備しておいてね！

それでは、来週も元気に頑張りましょう！