こんばんは。
コーチの永井です。
今日はアスリートクラスで久しぶりにハードルを使って足幅を広げて走るドリル、回転数を上げて走るドリルを行いました。
回転数を上げて走るドリルは、1人目からスピードを落とさず高速で足を振り下ろす姿が見え、
「すごい！今の見た！？」としずかコーチは思わず声を上げてしまったのでした。
是非動画をご覧ください！
わんぱくクラスは2色に分かれてボール置きリレーからスタート！
「遠くのやつから置いた方が良いよ！」
「右側が空いてるよ！」
などなど、たくさんの声が飛び交いました！
続いて、這ったり、避けたり、転がしたり・・・いろんな要素を使った競争！
最後はこれでリレーもしました（＾＾）
ちびっこたちが大活躍でした（＾＾）
最後はリレー。
動画は1人1周ですが、1人2周でも競争しました！
動画にも映っていますが、最後は雨に降られながらもみんなしっかり走り切りました（＾＾）
アスリートクラスは、折り返しのリレーからスタート！
1人1往復から始まり、1人3往復まで行いました。
切り返しの動作が上手になってきた子もいました！
続いて、足幅を広げながら走るドリル！
足音のリズムを変えずに届く子が増えてきましたね（＾＾）
そして、回転数を上げて走るドリル！
1人目の子の素晴らしい回転をご覧ください！！！！！！
2人目、3人目の子もとっても上手にできています（＾＾）！
2列に並んで競争！
勝ち残りシステムなので、みんな気合が入っています！
熱戦が繰り広げられました（＾＾）
最後はインターバル走と筋トレで締め！
動画はありませんが、みんな雨にも負けずしっかりとやりきりました！
はっきりとしないお天気が続き、雨雲レーダーとにらめっこの毎日です・・・。
しかし、毎回ギリギリ雨に降られることなく（たまに振られながらも・・・）レッスンが出来ています！
雨雲レーダーとのにらめっこが終わると本格的に夏がやってきます。
猛暑になる前に、しっかりと走りこんでおこうね！
それでは、来週も元気に頑張りましょう！
