こんにちは。
コーチの永井です。
今週のレッスンは雨の為中止となってしまいました。
結局レッスンの時間はあまり雨が降っておらずレッスンできたのでは！？と天気予報に振り回される最近です(;o;)
レッスンしたかった…。
スクール生は今週から持久走大会が始まる学校が多いようです。
うれしい報告を楽しみに待っています！
さて、今日は先週のレッスンの様子をご紹介します！
わんぱくクラスでは、上半身と下半身でバラバラの動き！
足は全力ダッシュのはずだけど…？
みんな苦戦しながら夢中になっていました♪
続いて3分間走！
毎週行ない、3分間でどのくらいの距離を走れるのか意識しながら練習に取り組んでいます。
先頭を走るのはRくん！
目標の5周をクリアし、この日は5周半走っていました！
少しずつ走れる距離が伸びているのが面白いようで、｢今日はぐるぐる走る練習する！？｣とワクワクした顔で聞いてきてくれます！
楽しそうに走るスクール生が増えてきて、私もとてもうれしいです！
アスリートクラスは、手押し車から～
特に指定せずに2人組を組むので、たまにミスマッチな組み合わせになってしまうのですが、そんな時も極力手を貸さず自分たちで頑張ってもらいます(^ ^)
体格差のある2人組ですが、Kちゃん頑張りました！
続いて、ストップ。
この日はストップの後前転してもらいました！
競技中にバランスを崩して骨折…なんてことにならないよう、様々な動きを練習します♪
今度は前転の後もう一度スプリント！
動きを素早く切り替える能力を養います。
みんなよくできました！
寒い日が続きますが、来週も元気に頑張りましょう(^ ^)！
