こんばんは。
コーチの永井です。
わんぱくクラス、アスリートクラスともに続々と人数が増え、アスリートクラスは定員間近となってきました！
迷っている方、お早めに！
今日のレッスンでは、どちらのクラスもフリスビーを使ってゲームを行いました。
動画は奇跡の瞬間です！
スコアはなんと1-0！(撮れててよかった…笑)
そして、タイトルにもあるように今日は初めて走るから止まるへの動き、そして下がる(後ろに走る)を行いました。
うれしい瞬間がこちら！
もちろん無意識でしょうが、練習が活きています！
止まる、そして後ろに走るという動作はさまざまなスポーツで必要とされる動きなので、今後も積み重ねて動きの質を高めていきたいですね。
本スクールのテーマは、｢あらゆるスポーツに対応できるチカラを身につける｣なので、前に走るだけでなく、止まり方、後ろや横への走り方の指導も行います。
性能が良くスピードが出る車にブレーキがついていなかったら・・・想像するだけでこわいですよね？
人の身体も同じです。
サッカーやバスケットの選手に多い膝の前十字靭帯損傷という怪我は、ストップや方向転換の際に身体を上手にコントロールできないことで起こるといわれています。
子供のころから正しい動きを身につけて、怪我をせずに良いパフォーマンスを出せる身体を作りましょう(^^)！
