つくば市・常総市を中心に活動するスクールです。かけっこ・走り方を軸にしていますが、陸上競技に特化せず、あらゆるスポーツで活躍できる身体能力の育成を目指します。

コンセプト

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ジュニアアスリートアカデミーつくばが目指すもの

「子供たちに笑顔でスポーツを楽しんでほしい」

「運動を通して“やればできる!”と気づいてほしい」

「困難にチャレンジするチカラを身につけてほしい」

そして、

「一生涯スポーツを楽しめる、スポーツ万能な子供を育てたい」

これがジュニアアスリートアカデミーつくば設立に至った想いです。

 

スポーツ万能を達成するために必要な要素は3つ。

「基本的運動能力」

「コオーディネーション能力」

「スポーツスキル」

です。

 

当スクールではそのうちの2つである「基本的運動能力」「コオーディネーション能力」をトレーニングします。

 

レッスンのポイント①基本的運動能力

ジュニアアスリートアカデミーつくばでは、あらゆるスポーツの土台とな36種類の基本的運動スキルを鍛えます。

当スクールでは基本的運動スキルを3つのカテゴリーに分けトレーニングしていきます。

 

①ボディコントロール…寝たり・回ったり・転がったり

切返しや受け身など、身体を上手に操るチカラを身につけます。

上手に身体を操る能力は、怪我の予防にも非常に大切です。

 

 ②スプリント…跳んだり・走ったり・登ったり

速く走るフォーム+速く走る筋力UPで素早く走るチカラを身につけます。

科学的根拠に基づいた指導で「かけっこで活躍したい!」というお子さまの願いに応えます。

 

③ボールスキル…投げたり・蹴ったり・転がしたり

さまざまな道具を上手に扱うチカラを身につけます。

スポーツスキルとしてではなく、スポーツに必要な「動き」を鍛えることで、スポーツ万能な子供の育成を目指します。

 

レッスンのポイント②コオーディネーション能力

コオーディネーションスキルは運動を調節するチカラです。

世界のトップに行けば行くほど基礎運動能力に大きな差はなく、運動を調節するチカラであるコオーディネーション能力が差をつけていると言われています。

例)サッカーのヘディング動作

図3 

図6 図8

図7 図4

図9

これらの要素をプログラムに落とし込み、コオーディネーション能力をトレーニングしていきます。

 

少しでも気になった方は是非一度体験レッスンにお越しください。

体験レッスンのお申込みは、【お問合せフォーム】よりお願い致します。

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