ジュニアアスリートアカデミーつくばが目指すもの
「子供たちに笑顔でスポーツを楽しんでほしい」
「運動を通して“やればできる!”と気づいてほしい」
「困難にチャレンジするチカラを身につけてほしい」
そして、
「一生涯スポーツを楽しめる、スポーツ万能な子供を育てたい」
これがジュニアアスリートアカデミーつくば設立に至った想いです。
スポーツ万能を達成するために必要な要素は3つ。
「基本的運動能力」
「コオーディネーション能力」
「スポーツスキル」
です。
当スクールではそのうちの2つである「基本的運動能力」と「コオーディネーション能力」をトレーニングします。
レッスンのポイント①基本的運動能力
ジュニアアスリートアカデミーつくばでは、あらゆるスポーツの土台とな36種類の基本的運動スキルを鍛えます。
当スクールでは基本的運動スキルを3つのカテゴリーに分けトレーニングしていきます。
①ボディコントロール…寝たり・回ったり・転がったり
切返しや受け身など、身体を上手に操るチカラを身につけます。
上手に身体を操る能力は、怪我の予防にも非常に大切です。
②スプリント…跳んだり・走ったり・登ったり
速く走るフォーム+速く走る筋力UPで素早く走るチカラを身につけます。
科学的根拠に基づいた指導で「かけっこで活躍したい!」というお子さまの願いに応えます。
③ボールスキル…投げたり・蹴ったり・転がしたり
さまざまな道具を上手に扱うチカラを身につけます。
スポーツスキルとしてではなく、スポーツに必要な「動き」を鍛えることで、スポーツ万能な子供の育成を目指します。
レッスンのポイント②コオーディネーション能力
コオーディネーションスキルは「運動を調節するチカラ」です。
世界のトップに行けば行くほど基礎運動能力に大きな差はなく、運動を調節するチカラであるコオーディネーション能力が差をつけていると言われています。
例)サッカーのヘディング動作
これらの要素をプログラムに落とし込み、コオーディネーション能力をトレーニングしていきます。
少しでも気になった方は是非一度体験レッスンにお越しください。
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