こんばんは。
コーチの永井です。
今日は後期クラスの体験会！
新しくなったクラス編成で初のレッスンでした（＾＾）
後期は新たに運動が得意な子向けのクラスも開講です。
運動が苦手な子のクラスから得意な子のクラスへレベルアップした子もいます！
自分に合ったクラスでトレーニングを積むことで、着実にレベルアップできますよ（＾＾）
今日もたくさんの子の一生懸命な表情を見ることができ、とっても楽しくレッスンできました！！！
Kidsクラスは3人でスタート！
今日のレッスンの様子をご紹介・・・。
まずはリングをジャンプ&ラン！
初めはお母さんの後ろに隠れていた子も、徐々に夢中になっていきましたよ（＾＾）！
続いて、座ってキャッチボール！
二人で協力して3回、できるかな！？
最後はみんなで競争！
勝つとどんどんスタートが後ろになります（＾＾）
小さい子が多いので、お母さんにも協力してもらいながらのレッスンでした（＾＾）
うちの子ちゃんと参加できるのか不安です、という方も、まずは体験レッスンにお越しください！
Basicクラスは、大ジャンプ！
前期からの継続組が大活躍でした！！！
続いて、2列で競争！
勝てば勝つほど前列へ移動していきます（＾＾）
初めての子もたくさんいたので、前期から継続の子にとっては良い刺激になりましたね！
最後はみんなでV字キープに挑戦！
15秒キープにチャレンジ！！！
おうちでも練習してみてね！
Advanceクラスはハードル走。
良い姿勢を保ったまま足を動かすことを意識しました！
みんなとてもよくできています。
続いて、追いかけっこインターバル。
最後の方は少しスピードが落ちてしまいましたが、みんなとても頑張っていました！
持久走大会に向けて、頑張っていこうね！
そして、後期から開催の選抜クラス。
こちらは運動が得意な子向けのクラスです。
みんなとても飲み込みが速く、負けず嫌いな子がそろっているので鍛えがいがあります。
まずはコーン集め競争。
3色×４つのコーンのうち、一番先に同色３つをそろえた子の勝ちです！
勝負の行方は・・・？
続いてハードル走。
あっという間に速くなりました！！！
皆で競争！
勝つたびに靴1足分後ろに下がります。
そして月曜日初登場のチューブ走！
自分の100%よりも速いスピードを体感してもらい、接地時間の短縮をねらっています。
転ぶ心配はなさそうな子たちなので、今後も取り入れていきます！
今日はトレーニング風景の紹介のみお届けしました！
気になるクラスがありましたら、ぜひ一度体験にお越しください！
Basicクラスはすでに定員、Advanceクラスも間もなく定員となっております。
Kidsクラス、選抜クラスはまだ少し余裕があります！
皆さまのご参加、お待ちしております！！！
それでは、来週も元気に頑張りましょう！
