こんばんは。
コーチの永井です。
アスリートクラスでは今週もタイムを読み上げながらのシャトルランを行いました！
終わった後に「先週よりも２秒速く帰ってこられた！」という声が（＾＾）
隣の友だちとの戦いもそうですが、それ以上に前週の自分との戦いも大切ですよね。
タイムを読み上げていることで子どもたちがそんなことまで意識していることに驚いたと同時に、
自分の成長を自分で実感することが出来ている現状にとてもうれしくなりました（＾＾）！
わんぱくクラスでは先週おこなったジャンプのスプリントバージョンを行いました！
上肢の動きを制限してスプリント！
真っすぐ走るのが難しいです（＾＾）
その後、上肢を開放してフルパワーの腕振りで競争！
今度はトラックでも上肢を制限！
あえて内側の腕を振ることで、身体の傾きでカーブを走らせることを狙っています！
Beforeがないので変化はわかりませんが、フルパワーで腕振りをした時のカーブ走の様子です。
カーブで失速せずに走れているように思いますが、どうでしょうか（＾＾）？
カーブ走の練習の成果をリレーで確認！
陸上クラブではないので、もちろん逆回りも行いました。
練習の成果は出たかな・・・？
最後はコーン倒し！
先週は難易度が高すぎてなかなか当たらなかったので、今週はリングで挑戦！
力がなくてもたくさん飛ばすことができますが、その分コントロールは難しいかも・・・？
手前から１点２点３点、一番奥のコーンは重なっていて重いので１０点です！
最後の最後に１０点のコーンが倒れ、逆転勝利となりました（＾＾）
アスリートクラスでも上肢を制限したスプリントに挑戦。
力がない子の方が上手に身体を使えていた印象です！
続いて、上肢を開放して競争！
動画は今日の最終レースです。
最後はシャトルラン。
先週よりも進化した様子をご覧ください！！！
みんなよく頑張っていました！
来週はレストを１０秒短くして挑戦です。
こうご期待！
今日はアスリートクラス動画が少なくてごめんなさい・・・。
今週も前向きな気持ちが伝わる非常に良い雰囲気でトレーニングが出来ました！
タイムを読み上げることで子どもたちも自分の成長を意識できるのだなと私も勉強になりました！
子どもたちとともに成長しながら、これからも良いレッスンを提供できるように頑張ります。
それでは、来週も元気に頑張りましょう！
