こんばんは。
コーチの永井です。
保護者の方とお話ししていてタイトルのような話題になりました。
たとえば虫取り！
虫取り網という道具を使って、虫と自分との距離を認識しながら捕まえる！
虫取り網を使う「分化能力」と虫と自分の「定位能力」が養われますね！
夏休みはお子様と一緒に虫取りに出かけてみては・・・？
今日の低学年クラスはボールを使ったW-UPからスタート。
ボールをマーカーの上に置いてくる・マーカーの上から線の上に持ってくるという運動をしました！
道具のないシャトルランよりも、ポジティブな気持ちで取り組めますし、「避ける」や「つかむ」などなど、
いろんな要素が含まれるトレーニングです！
助走からのジャンプは、先週からさらにパワーアップ！
片脚踏切から両脚で着地したり、片脚踏切からそのまま片脚で着地したり！
不思議なステップを踏んでしまっている子もたくさんいました（＾＾）
ちょっとずつ練習していきましょう！
ボールスキルは、先週「打つ」が難しすぎたので、少し簡単にして自分の投げたボールを「捕る」からスタート。
みんなで空振り・・・？
ではありません！
ボールのギリギリで当たらないように手を振る！というトレーニングです。
ボールと手の定位能力を養うことを目的にしています！
当たってしまっている子もいますね。
そして「当ててキャッチ」！
ボールを「打つ」感覚、わかってきたかな・・・？
高学年クラスもボールを使ったW-UPからスタート。
同じ種類のボールを先に３つ集めたら勝利です！
ハードル走はランダムに幅を変えながら行い、定位能力の向上を狙います。
みんなとても苦戦していました！
続いて、トラックを使って追いかけっこ！
1人2周を繰り返します。
みんなとっても辛そうに見えましたが、終わったとたんに全力ダッシュ・・・。
コーチはみんなのことを甘く見すぎていたようです。
来週はもっとガンガン走ろうね（＾＾）笑
高学年クラスはコーチの投げたボールをキャッチ＆打つ！
「打つ」までできる子が増えてきたので、来週は「打つ」を使ってゲームができるかな・・・？
本格的に夏が迫ってきましたが、暑さに負けずみんな汗だくで走りまわっています（＾＾）
・・・本文は昔遊びと関係のないないようとなってしまいましたね（＾＾；）
それでは、来週も元気に頑張りましょう！
