こんばんは。

コーチの永井です。

今日は横殴りの強い雨によりレッスンが中止となってしまいました。

今日の自宅トレーニングは、みんなの苦手なお腹を使ったトレーニング！

ぜひやってみてね（＾＾）

 

 

片側10回ずつ連続でやってみよう！！！

完璧にできるようになって来週のトレーニングに来てね！

来週は晴れますように・・・。

それでは、来週も元気に頑張りましょう！