秋冬のマラソン大会に向けて、短期スクールを開催いたします。
40分間と短いトレーニング時間ですが、インターバルを設けて高強度のランニングを繰り返すことでスピード持久力の向上を狙います。
スクール生以外もご参加可能です!
レベル別で2クラス開催いたします。
| クラス | 内容 |
|---|---|
| エンジョイ | 持久走が苦手なお子さま向けです。 遊びやゲームの要素を取り入れ、「持久走をやっている」「辛い」といった感覚がなるべくないようなプログラム構成で、楽しく体力が向上するように進めます。 持久走を頑張りたいけれど、ガンガン走るようなトレーニングは苦手…という子はこちらのクラスがオススメです。シャトルランやペース走もちょっぴりやります! プログラム例)鬼ごっこ、コーン取り、リレーなど、走り多めの日のアドバンスクラス相当です |
| チャレンジ | 大会や記録会で順位アップ、記録向上を目指すお子さま向けです。 時間や距離に制限を設けつつ、レストを挟みながら高強度運動を繰り返すことでスピード持久力の向上を狙います。 切返しのあるプログラムを含むため、普段トラックでトレーニングしているお子さまは事前にご相談ください。 プログラム例)ペース走、シャトルラン、HIIT、SITなど、金曜日の長距離クラスに近い内容です |
開催スケジュール
| 日付 | 前期:11/11, 18, 12/2, 9, 16, 23(6回) 後期:1/6, 20, 27, 2/3(4回) の全10回 |
| 時間 | エンジョイクラス:16:30~17:10(40分間) チャレンジクラス:17:15~17:55(40分間) |
| 会場 | 吉野サン・ビレッジ |
| 対象 | エンジョイクラス:小学1年~6年 チャレンジクラス:小学3年~中学3年 ※小3未満、高校生以上は応相談 |
| 定員 | エンジョイクラス:12名 |
| 雨天時 | 小雨決行、荒天の場合はオンラインレッスンとなります |
| 欠席時 | 通常レッスン(水・金)に振替参加(要連絡)※お支払い完了後の返金はありません |
参加費用
| スクール生 | 前期:6,600円 後期:4,400円(12月~募集開始) 通し:9,900円 |
| 一般 | 前期:9,900円 後期:6,600円(12月~募集開始) 通し:15,400円 |
※通しで定員が埋まってしまった場合、後期の募集はありません
申し込みの流れ
①下記【申し込みへ進む】より申し込みフォームを送信
【申し込みへ進む】 ※チャレンジクラス前期は定員となりました。
②メールに届いたリンクより決済を完了 ※クレジットカード決済となります
キャンセル、欠席、延期やオンライン開催を含む如何なる理由においても、お支払い済の参加費用の返金をしておりません。欠席の際には通常レッスンか次回以降のイベントにお振替ください。(要連絡)
③イベント専用LINEへ登録
以上でお手続きは完了となります。
