こんばんは。
コーチの永井です。
持久走大会がいよいよ近づいてきました。
みんな練習や試走の結果を報告しに来てくれています（＾＾）
今週、来週あたりが本番という子が多いようです。
みんなとても頑張っているので結果が楽しみですね！
今日のわんぱくクラスでは、新しく助走の力を上方向のジャンプへ変える変換能力のトレーニングを行いました。
助走から両脚で踏み切ることに苦戦する子もいましたが、回数を重ねるにつれとっても上手になっていました！
この動きは、跳び箱をはじめとしたさまざまな運動につながります。
みんな上手にできたので、ハードルを高くしたり、連続ジャンプにしたりと、どんどんレベルアップです（＾＾）
今日は久しぶりに足を素早く下ろすトレーニングも行いました。
こちらがわんぱくクラスです。
そしてアスリートクラスで行った際の映像です。
さすが、迫力があります！！！
わんぱくクラス、アスリートクラス共に持久力を高めるトレーニングも行いました。
最後までトップを守り抜きました（＾＾）
そして、追いかけながらのインターバル走。
わんぱくクラス。
アスリートクラス。
みんなの全力疾走の迫力にお母さんたちも驚いていました！
今週、来週が本当に楽しみですね！
みんなからの良い報告、待っています（＾＾）
来週23日（水）は、祝日のためレッスンがお休みとなります。
次回のレッスンは11月30日（水）に行います。
よろしくお願いいたします！
