こんばんは。
コーチの永井です。
今日は本っっっ当に寒かったですね・・・。
向かい風に負けず、アカデミー生は今日も元気に走りました（＾＾）
まずはこちらをご覧ください！
伝わるでしょうか・・・？
2か月前はベタ足で腕振りも頼りなかったのですが、
今日はとってもよく足が回っています！！
継続は力なり、パート２です（＾＾）
もう少しアップで撮れていたらよかったです・・・（><）
動物の動きも、みんなお手の物です！
入ったばかりの子もとっても上手にできました。
両手で自分の体重を支えるこれらの運動は、跳び箱やマット運動などに直結します。
また、お尻を高く上げることで、同時に柔軟性の向上を狙っています！
はじめは苦戦する子も多いですが、2か月くらいで上手になります。
アスリートクラスでは、ついに全員3歩でラダーを越えられるようになりました！
すごいバネですね（＾＾）
そして恒例の・・・
今日も気迫あふれる走りです！
明日が試走の子もいるようです！！！
今日の調子で頑張れ！！！！！！！！
先週から2本になったチューブトレーニング。
まるで忍者です！！！！！
先ほどの忍者ペアの2人のスプリントです。
最近めきめきと良くなっています！
週ごとに勝ったり、負けたり。
お互いが良いライバルになっているかな・・・？
本格的に寒くなってきましたが、寒さに負けず今日も元気にレッスンできましたね（＾＾）
持久走大会が近くなってきたこともあり、キツイトレーニングにも真剣に取り組む姿が増えてきました！
みんなの活躍、楽しみにしています！
それでは、来週も元気に頑張りましょう（＾＾）
