こんばんは。

コーチの永井です。

 

9月1日(水)～10日(金)までのオンラインレッスンにご参加頂いた皆さま、ありがとうございました。

慣れないオンラインでのレッスンで保護者の皆さまにはご不便やご面倒をおかけしたことと思います。

いつも温かくご協力していただき本当にありがとうございます。

外出することができず鬱々とした気分になりがちでしたが、子供たちが汗だくになりながら全力で身体を動かす姿に私も元気をもらっていました！

本当にありがとうございました。

↓オンラインレッスンの一部です！

13日(月)以降の対応につきましては、決定次第ご連絡をさせていただきます。

明日中にはご連絡できるかと思います。

今しばらくお待ちください。

 

オンラインレッスンにご参加された皆さまから感想を頂きましたので、よろしければご覧ください（＾＾）

オンラインレッスンにご参加された方の感想

Q．レッスンはいかがでしたか？

ヨガマット1枚分の広さで参加することができるのがいい！

全く外出しなくなっているので、ストレス発散・運動不足の解消になりました。キツいメニューもありましたが、コーチの絶妙な声かけと、みんなと繋がっていることにより、負けず嫌いを発揮していました。今後も続けて欲しいです。

子供たちがどんな反応をするのか始まる前は少し心配でしたが、ここのところ筋トレを好いている我が家の子供たちにとっては、ドンピシャの内容でした。毎回、今日はアスリートあるよね！と、はりきっていました。

あまり汗をかかない2人ですが、滴り落ちるほど汗だくで頑張っています。終わった後はしばらく放心状態です。

プログラムは、バランス良く構成されていたと思います。レッスン内容は、競争する場面もあり1人でなく他のメンバーと一緒に取り組めて楽しそうでした。

アスリートクラスをメインに受けたため、内容としてはついていくのがやっとでした。 慣れない動きであっても汗だくになりながら夢中になって頑張れたようです。

やり終えた後の達成感を感じられたので、次にレベルアップしていく内容だと嬉しい！

 

Q．参加後のお子さまの様子や感想を教えてください！

「楽しかった！またやりたい！！」

ふくらはぎが筋肉痛になっていました。 次の日からも、少しずつですが、トレーニングを続けています。

難しかったと言っていますが、楽しかったとも言っています。やっぱり何かで一位になる事は嬉しい様です。

コーチの顔も久しぶりに見れていたので、家で完全に引きこもっている身としては、本当にありがたかったです。

家でやる安心感もあってか、いつもより粘り強く頑張っているような気がしました。 表情を観ながら一緒にできてとても楽しんでいました！

レッスン内容は、ちょうどよいそうです。

翌日は筋肉痛で大変だけど、レッスン終了時には達成感があるとのことです。

最後のメニューはかなり息を切らす場面も見られました。友達の様子が見れると、楽しいようです。

受け放題に参加して、ほぼ1日おきに参加したことにより、かなりレベルが上がったと思います。

子供たちに聞いたところ「よかったよ～♪」とのことでした。

この期間にムキムキマッチョになる！と言っているので、引き続きお願いしたいです。

 

Q．改善してほしい点などがあれば教えてください！

庭や公園でできるちょっとした運動を自主練／課題などの形で紹介していただけると嬉しいです。コーチから宿題が出ると、頑張れるかも！？

どんな効果があるのかわからないメニューがありました。

時々、内容を聞き逃してしまい、意識して取り組むことができない事もありました。

疲れてくるとコーチの次の動作指示を聞き逃してしまうことがありました。

パソコンの動画を離れて見ていると細かい動きが微妙に違うことがあり、脇から間違いを指摘しつつレッスンを受ける場面が何度かありました。

なかなか難しくて上手く出来ないと拗ねたり、泣いたりしてました。 逆にコーチに褒められると、すごく喜んでました。

 

たくさんのご意見を頂きありがとうございました。

頂いたご意見を基にレッスンをブラッシュアップしていきたいと思います。

嬉しい感想もたくさんいただきありがとうございます！

引き続きよろしくお願いいたします。