こんばんは。
コーチの永井です。
本日は3回目のオンラインレッスンでした！
子供たちも少しずつオンラインでの受講になれてきたようです。
みんなすごい適応力です・・・。
動画は今日のアスリートクラスのトレーニングの一部！
辛いトレーニングばっかりじゃいやになっちゃうよ～ということで、
ちょっぴり頭を使うトレーニングです（＾＾）
前頭前野よ、活性化しろ～！
さらにレベルアップ！
ちなみにやっていただくとわかるのですが、動きも結構辛いです。（笑）
ちなみにこちらはコオーディネーショントレーニングとは少し違います！
会員の皆さまにはその辺のお話しもまたシェアできたらなと思っております。
宜しくお願い致します！
本日はLINE＠にて宿題の配布もさせていただきました！
ぜひご自宅でチャレンジしてみてくださいね♪
それではまた次回お会いしましょう（＾＾）
